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巧用米糠 美白护肤护肤DIY

  经研究员的验证,米水的美容效益得到进一步肯定。更重要的是,研究证实:米水的美容效益原来是米糠的功劳。

  米糠是稻米果实的皮层,又称“米皮”或“清糠”。米糠包含三种抗氧化剂:Tocopherol、Tocotrienol和Oryzanol,有降低“坏胆固醇”和抗癌之效。

  此外,米糠中的维他命A、B和E以及必需脂肪酸(essential fatty acid, 简称EFA)有助皮肤变得柔滑、长保青春。其它美容效益还包括:抵御紫外线和环境污染对皮肤的侵害、去除杂质和毒素、促进血液循环和加强皮肤自我保护层。定期使用,皮肤更光滑柔嫩、晶莹剔透。

  美丽推荐:米糠

  注:应选用有机米糠。若找不到米糠,可用有机糙米取代。

  米糠美肤水 (所有肤质适用)

  材料:

  有机米糠 一把

  咖啡滤纸 一张

  准备方法:

  1)用咖啡滤纸包起米糠,系上线,绑紧,做成“米糠茶包”。

  2) 将“米糠茶包”放入适量热水,浸泡20至30分钟。

  3)取出“米糠茶包”,挤压数次。

  使用方法:

  1)彻底卸妆、洁肤。

  2)用“米糠水”冲洗脸部,同时轻轻按摩、拍打,接着轻轻拭干。米糠水有助皮肤变得水嫩、明亮。

  额外贴士:

  米糠水也能用作冲洗头发和身体。

  “米糠茶包”别丢掉,冲凉时用来揉擦皮肤,有磨砂和滋润之效。

  柔肤米糠磨砂 (敏感肤质不宜)

  材料:

  有机米糠粉 两汤匙

  水 一汤匙

  准备方法:

  将水和米糠粉搅匀至糊状。

  使用方法:

  1)将米糠糊均匀涂在洗净、微湿的脸上。使用前确保皮肤微湿,有助避免过敏反应。

  2)用手在脸上画圆,轻轻按摩五分钟。多揉搓鼻子和额头,有助去除黑头。

  3)温水洗净。米糠磨砂除了促进血液循环,还能加快细胞重生,让皮肤光滑雪亮。

  米糠美白面膜 (所有肤质适用)

  材料:

  有机米糠粉 两汤匙

  面粉 一汤匙

  热鲜奶 适量

  准备方法:

  1)米糠粉和面粉搅匀。

  2)加入适量热鲜奶,直至浓稠度可作面膜使用。

  使用方法:

  1)洁肤后,用热毛巾敷脸,让毛孔张开。

  2)均匀涂上米糠面膜,15至20分钟后擦掉,温水洗净。

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(实习编辑:朱婉雯)

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