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冬菇黄豆芽猪尾汤——补气血美容助消化

冬菇也是经常食用的蘑菇的一种,可以促进代谢,而且还可以补充营养素,比如说可以补充丰富的维生素和蛋白质,具有降脂降压的作用,而且食用方法也是比较多的,一起来看看冬菇黄豆芽猪尾汤的做法吧。

冬菇黄豆芽猪尾汤

冬菇黄豆芽猪尾汤所需材料

主要食材猪尾、水发冬菇、胡萝卜、黄豆芽、盐

冬菇黄豆芽猪尾汤的做法

1、将猪尾清洗干净斩段汆水;水发冬菇清洗干净、切片。

2、胡萝卜去皮,清洗干净后切成块状;黄豆芽清洗干净,备用。

3、锅置火上,倒入水,调入盐,下入猪尾、水发冬菇、胡萝卜、黄豆芽煲至熟即可。

冬菇黄豆芽猪尾汤的功效与作用

黄豆芽搭配猪尾以及香菇、胡萝卜做汤,能补充人体所需的多种营养,强健身体,此汤做法简单,冬菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效。黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。这样的一道汤品可以有美容养颜的做义工,对于出现的消化不好啊或者是贫血身体虚弱等情况是有所改善的,而且还可以有强身健体的作用,是不错的预防疾病的好选择,而且还可以补气血。

冬菇黄豆芽猪尾汤的具体的做法和它的营养价值,大家也都有所了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,强身健体补气血美容助消化,适合健脾养胃的人群食用,很有价值的。

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